篮球走步规则图解[ // ]篮球走步规则图解视频

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篮球规则 走步？

篮球规则是指在比赛中运用的一系列规定和限制。其中，走步是指球员在持球时，只允许在运球的同时踏步两次，第三步必须要么传球、要么投篮。如果球员在持球时踏步超过两次，就被视为犯规，对方球队将获得球权。走步规则的目的是限制球员在运球时的移动步数，确保比赛公平和规范。在比赛中，球员必须遵守这一规定，否则将受到裁判的处罚。

篮球起步怎么算走步？

当持活球的队员用同一脚向任何方向走出一次或数次，另一脚不离开与地面的接触点时出现了旋转就是走步。

1、走步有两个基本条件，一是持球状态，二是一脚或双脚的非法移动，所谓持球就是相对于运球时的一种状态，简单来说就是把球拿在手中，运球状态是没有走步的，运一次球走几步都没关系，只要你不翻腕。

2、投篮分为中投，远投，跳投，抛投。其中跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。

3、三分球是指篮球运动员在比赛中于三分线以外投篮且命中的进球。投三分球最最关键的是手的动作，一定要注意前臂与后臂成90度角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。

篮球规则中启动走步的定义是：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动（也就是带球走）即走步，走步广泛出现在业余水平和高水平的比赛中。

篮球（basketball）起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造的，也是奥运会核心比赛项目，它是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，而且四条界线外至少2米处不得有任何障碍物。

篮球场上的走步为例，主要是看中枢脚。运球起步时的判罚是必须先放球，然后再中枢脚离地开始移动，否则就是走步违例。篮球运动员，尤其是速度型运动员，在平日的训练中，一定要养成良好的习惯，运球时注意放球和启动的时机，好好了解规则，研究规则，不要做欲速则不达的无用功。

说一下篮球的运球规则，什么是二运，什么是走步？

“三秒”：篮球场地中，有两个矩形图形，此为三秒区，任何队员（无论进攻队员还是防守队员）都不可在三秒区里停滞三秒以上，超过规定时间即为三秒，另一方得到罚球一次“二运”：带球者拍球后拿起则不能再继续拍球，否则被判二运；翻腕，双手拍球都被视为二运“走步”：接球的一刹那落地的那只脚是轴心脚，拍球之后这支脚才能移动，否则被视为走步，运球停止后两步之内必须处理掉手中的球，否则被视为走步

什么叫走步犯规？

篮球走步犯规：就是在球场上，所有没有同步拍球的运动中，三步以上的移动状态都称之为走步犯规。

像腾空接球时候，双脚先后落地，先落地的脚为移动脚。然后抬起移动脚的时候，是可以传球和投篮的，但要记住是不可以运球的。抬起移动脚传球和投篮的时候，篮球在离开手掌前面，移动脚不能碰地面。运球的时候，球一定要先离开手，这样才能抬起移动脚。如果没有按照这些规定投球或者运球，就会被判定走步犯规。

什么叶走步犯规？

答案是走步犯规它和正常犯规不一样，走步一般是指运动员在拿到球后先迈步后拍球这就是走步，走步一般不算犯规，不计在犯规数里面，只是裁判员发现队员有走步现象让队员把球交出球权就可以了，走步也叫带球走是先迈步后拍球就是走步了。

国际篮联和NBA关于“走步”的规则目前有何不同？规则有何变化呢？

走步违例：走步（Traveling），或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种（不合规则的动作）。为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动，只要在运球状态，怎么移动都可以；非运球状态（即持球状态时）的移动则受到充分的限制。

定义：篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

只要区别有两点：1、NBA：球员接球、持球走两步后可以停下来 FIBA：球员接球、持球走两步后不能停，必须传球或投篮2、NBA：球员在移动中（空中）接到传球，落地的一步不算，可以再走两步上篮 FIBA：球员在移动中（空中）接到传球，落地就算一步，只能再走一步就要球离手。

NBA球员在行进停止、传球或投篮之前允许持球走两步，而国际篮联规则是一步。 在上篮或扣篮时国际篮联规则是拿起球后两步，而NBA是两步半或是三步。 这就是很多NBA球员在国际比赛发挥不好的一部分原因。很多人认为NBA允许持球球员在场上走两步是为了增加比赛得分，并使联赛更激烈刺激。联盟之前放松对“走步”违例的判罚，就是为了增加得分。

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