怎么提高足球控球能力[ // ]怎么提高足球控球能力的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么提高足球控球能力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么提高足球控球能力的解答，让我们一起看看吧。

fifa足球世界433控球怎么玩？

首先来说说这个阵型对各个位置球员的要求。

前锋：作为居中的前锋，需要有很强的个人能力，不能只会站桩吃饼进球，既要有给对手致命一击的冲击力，也要有回撤接球、拉边做球的策应力。

边锋：边锋可以说是433控球阵型的灵魂，承担着比前锋更多的进攻任务，不但要拥有精准的传球能力和突破能力，还需要有射门得分的技术，甚至防守吃紧时还要回撤协防。

中前卫：中场的两名中前卫可以说是球队攻防转换的枢纽，进可攻退可守，没错就是我们常说的B2B（Box to Box从本方禁区到对方禁区）中场球员。

后腰：中场唯一一名纯防守型球员，要求跑动覆盖范围大，单兵拦截能力强，让中前卫插上进攻时没有后顾之忧，在对手反击时成为中后卫身前一道强有力屏障。

边后卫：其实433控球阵型的边后卫不同于442里的边后卫，承担的进攻职责并不多，因为边锋已经承担了绝大部分的进攻任务，所以边后卫只负责支援和防守就可以了。

中后卫：中后卫在阵型中的防守任务是最重的，哪怕身前有一位世界级的防守型后腰，但单后腰的配置还是略显单薄，所以难免还要直接面对对手前锋的正面冲击，在边后卫插上助攻时，要随时拉边补防身后空档。

足球运动主要用什么等部位来支配控球？

足球运动主要用脚、头、胸部等部位来支配控球。

不过，既然叫“足球”，主要是脚控制球为主，具体分为：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。

1.脚背正面运球

脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。

动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

2.脚背外侧运球

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

3.脚背内侧运球

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

4.脚内侧运球

运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

足球运动主要用脚、头、胸部等部位来支配控球。

不过，既然叫“足球”，主要是脚控制球为主，具体分为：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。

其中脚内侧控球，也是最基本的控球方法，这也是初学者必须要学会的技术。这是脚部比较宽的一块区域，出错的空间小，更容易控制，这会让我们处于第二脚将球更好传回的姿势。

除了手之外，可以用于控球的部位很多，有的人喜欢用脚，享受那风驰电掣的快乐；有的人可以用头，展示自己高人一头的优势；有的人胸部停球，盘腿接球，臀部，膝盖，无一不是他们控球的绝招。

更有人融会贯通，创造出了蝎子摆尾，倒挂金钩，圆月弯刀等绝技，让小小的足球场，如诗如画。

足球运动主要用脚、头、胸部等部位来支配控球。

不过，既然叫“足球”，主要是脚控制球为主，具体分为：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。

1.脚背正面运球

脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。

动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

2.脚背外侧运球

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

3.脚背内侧运球

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

4.脚内侧运球

运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

到此，以上就是小编对于怎么提高足球控球能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么提高足球控球能力的2点解答对大家有用。